Agenda des manifestations

« SANTE VOUS BIEN »

Sport
Date : à
Lieu : Centre sportif de la Cité de l'Eau

Fort du succès de ses premières sessions, l’Ecole Municipale des Sports propose deux nouvelles dates de sa nouvelle activité : « SANTE VOUS BIEN »
Activité physique pour adulte, pour permettre à chacun de mieux maitriser sa pratique sportive personnelle, et d’utiliser les ressources naturelles de nos parcs et chemins.
Cette activité se déroulera sur 4 séances réparties sur l’année scolaire. L’objectif est de se servir de ces séances pour apporter les connaissances nécessaires à une pratique de plus en plus autonome, bénéfique et sécurisée.
Plusieurs thèmes seront abordés dans le cadre du sport et de la santé : sécurité, nutrition, équipement du sportif, relaxation, stretching, méthodologie d’entraînement, ...

Cette première séance nous permettra :

  • D’échanger sur le contenu du concept, de vous apporter les explications sur le déroulement de l’activité tout au long de l’année.
  • De faire un bilan via un test de vos capacités sportives
  • De vous apporter les éléments nécessaires pour vous permettre de travail seul jusqu’à la prochaine séance.

Les éducateurs sportifs de l’EMSP encadreront les séances, qui se dérouleront dans les parcs environnants la Cité de l’Eau.

Contact

Castellan Sylvie
Tél : 04.50.81.40.70
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